养生操
-
八段锦“破圈”：从老年专属到老少共享的 “国民养生操”
清晨微光刚起,居民们已三五成群围站在开阔处,“两手托天理三焦,左右开弓似射雕” 的清亮口诀伴着晨风传开。人们跟着节奏列队,便携音响里的古筝曲与抬手、转腰、屈膝的动作相融,偶尔掺着老…
清晨微光刚起,居民们已三五成群围站在开阔处,“两手托天理三焦,左右开弓似射雕” 的清亮口诀伴着晨风传开。人们跟着节奏列队,便携音响里的古筝曲与抬手、转腰、屈膝的动作相融,偶尔掺着老…
